Гиподинамия (недостаточная подвижность) – это патологическое состояние, которое развивается при значительном ограничении физической активности и приводит к нарушению функций опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного, респираторного тракта и др.
Гиподинамия может быть вызвана объективными причинами, например, инвалидностью, тяжелым и продолжительным заболеванием. Но в большинстве случаев она связана с неправильной организацией образа жизни или сидячей работой.
К основным факторам риска развития гиподинамии относятся:
- недостаточные физические нагрузки;
- избыточная масса тела;
- нервные заболевания;
- психические расстройства;
- соматические заболевания;
- образ жизни семьи;
- зависимость от вредных привычек.
Длительное снижение физической активности приводит к атрофическим изменениям в мышцах, костной ткани, нарушается обмен веществ, снижается синтез белка.
Основные признаки гиподинамия:
- вялость, сонливость;
- плохое настроение, раздражительность;
- общее недомогание, усталость;
- снижение аппетита;
- нарушение сна, снижение работоспособности.
Карантин и самоизоляция были придуманы для нашего же блага: чтобы нам и самим не заразиться или не заразить окружающих. Но при этом надо помнить, что ограниченная подвижность вредна: она приводит к гиподинамии, которая, в свою очередь, может стать спусковым механизмом для многих опасных заболеваний, и даже, снижая иммунитет, делает нас более восприимчивыми к вирусам — в том числе и к ковиду.
Очень важно давать своему организму хотя бы минимальную физическую нагрузку. Ежедневная утренняя зарядка и прогулки на свежем воздухе полезны в любом возрасте и помогают снизить риск развития ряда заболеваний.
Лечение в Санатории "Надежда"
Санаторий «Надежда» приглашает на лечение и отдых!
Полное наименование: Общество с ограниченной ответственностью «Профкурорт. Санаторий «Надежда».
Место нахождения: Ставропольский край, г. Ессентуки, ул. Баталинская, 11А.
В столице здоровья Кавказских Минеральных Вод – городе Ессентуки, расположен Санаторий «Надежда»
Находится санаторий в непосредственной близости от питьевого бювета, в 100 метрах от Лечебного парка с терренкуром, концертным залом имени Ф. Шаляпина, универмагом, железнодорожным вокзалом.
Жители мегаполисов, утомленные многолюдьем больших городов и те, кто привык к отдыху в санаториях России в атмосфере тишины и покоя, наверняка по достоинству оценят пребывание в нашей здравнице. В оздоровительных целях у нас активно применяются минеральные воды и лечебная грязь, а климат и преформированные факторы помогают достигнуть лучшего оздоровительного эффекта.
Принадлежность:
Общественный союз «Федерация Независимых Профсоюзов России».
Территориальный союз «Федерация профсоюзов Ставропольского края».
Период функционирования санатория Надежда:
Круглогодичного, круглосуточного действия.
Вместимость:
116 мест.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
Город курорт Ессентуки
Сюда приезжают поправить здоровья люди со всех уголков России, а также стран ближнего и дальнего зарубежья. Именно здесь могут улучшить состояние люди с проблемами печени, сердца и заболеванием желудочно-кишечного тракта.
Также в Ессентуках отдых в санатории примечателен еще тем, что у каждой лечебницы есть свое отделение, где гости смогут принять целебную хвойную ванну, получить удовольствие от массажа подводным душем. В санатории работают врачи с многолетним опытом, через которых прошли оздоровление десятки тысяч отдыхающих.
Одним из самых главных лечебных факторов санатория является известная на весь мир минеральная вода. Ее применяют как для питьевого лечения, так и в ванных процедурах, при ингаляциях и орошении кишечника. Для оздоровления также широко применяется грязелечение с использованием иловой грязи Тамбуканского озера.
Погода в г.Ессентуки чрезвычайно благоприятна для отдыха и восстановительных мероприятий.
Профили лечения
Питание в санатории
Приобретая путевку в санаторий «Надежда» можно быть твердо уверенным в полноценном обеспечении вкусным и здоровым питанием на протяжении всего срока пребывания на отдыхе. В зависимости от выбранной программы, отдыхающим предоставляется диетическое питание, которое учитывает особенности заболеваний, уровень затраты энергии на физические упражнения и прогулки. Ведь выбор продуктов и метод их обработки крайне важны при лечении и для поддержания здоровья организма.
Составляющие лечебного питания в санатории
Разнообразное меню содержит все необходимые для человека продукты в сбалансированном виде. Здесь представлены блюда из: рыбы, диетического мяса, птицы, молочных продуктов, круп, овощей и фруктов. В санатории строго следят за качеством используемых продуктов, а технология приготовления блюд направлена на сохранение полезных элементов в пище и лучшему ее усвоению.
Преимущества санатория "Надежда"
- лечение и отдых для взрослых и родителей с детьми от 4 лет
- бережное отношение к отдыхающим
- высокопрофессиональный медицинский персонал, врачи высшей категории
- уникальное лечение механотерапией по методу шведского доктора Густава Цандера
- разнообразие рациона, лечебное питание из 15 диет, 4-разовое питание
- выгодное расположение санатория
- скидки для постоянных клиентов
- программа лояльность (действует со второго и последующие приезды)
- низкие цены
- лечебные грязи и минеральные воды Кавказских Минеральных Вод
- уютные комфортабельные номера
- литературно-музыкальные встречи,
- вечера отдыха и танцев,
- концерты художественной самодеятельности санатория и профессиональных творческих коллективов,
- разнообразные экскурсионные программы.
УЗНАТЬ БОЛЕЕ ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ПУТЕВКАХ
